Cerita sukarela

Narasi yang kita jalankan di kepala kita adalah sebuah pilihan.

Hal ini mungkin didasarkan atau tidak didasarkan pada realitas obyektif dan sejarah yang terverifikasi. Tidak masalah, itu tetap sebuah pilihan.

Ada jutaan cara untuk mengingatkan diri kita sendiri tentang peristiwa-peristiwa dalam hidup kita dan sistem yang kita jalani. Namun pada saat ini (dan selanjutnya) kita hanya akan memilih satu atau dua hal untuk dilatih dan membiarkannya mengubah keputusan, pandangan, dan interaksi kita.

Jadi pertanyaan kuncinya sederhana:

Apakah itu membantu?

Jelas bahwa cerita adalah sebuah pilihan. Anda bisa mengubahnya. Tidak sekaligus, tidak mudah, tapi tentu saja kita mengubah fokus kita. Ini membutuhkan usaha, dan itu bermanfaat.

Dan karena kita bisa mengubahnya, itu adalah sebuah alat. Jika tidak membantu, kita bisa mengubahnya.

200 tahun yang lalu, Jeremy Bentham menulis pamflet tentang bagaimana kita menggunakan kata-kata untuk menceritakan kisah pada diri kita sendiri. Ini kuno dan padat, sehingga hanya sedikit yang membacanya lagi. Saya meminta Claude memberi kami ringkasan.